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【書評】藤本修『メンタルヘルス―学校で、家庭で、職場で』中公新書

先日、ニュースで日本で300万人の人が精神病などといった心の病を患っていると知った。国民の2.4%程になります。結構多いです。

そこで読んでみたのが本書。

本書は様々な精神疾患を生活の場として学校、家庭、職場を中心にケースごとに紹介している。

やはり昔(自分はよく知らないが)、と違い、学校、家庭、職場の環境は目まぐるしく変化しており、この変化に対応できずに悩んだりする。

やっぱり生きてるからにはできる限り健康でいたいもんです。健康が一番。

詳細は本書に任せるとして、精神的に健康でいるには几帳面すぎない、真面目すぎないことだと思います。ファジーでアバウトがいいかもしれない。

自分の所属する場でも最近、過大なストレスがかかりますが、それをうまくかわせるような力が今後社会に出てからも必要であると切に感じます。



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